Els referents de benestar emocional (RBEC) del CIS Cotxeres impartiran un taller de gestió emocional al casal de Gent Gran de Vilapicina i la Torre Llobeta. L’activitat, dirigida a persones de més de 60 anys vinculades al casal, començarà el 14 de novembre i es durà a terme cada dimarts fins al 19 de desembre, amb un total de sis sessions.
Al taller es treballaran aspectes relacionats amb la gestió emocional i la introducció a la pràctica d’eines per reduir l’estrès a través de la relaxació amb els objectius de promoure un espai d’autocura, obtenir eines per millorar el benestar emocional i rebaixar els nivells d’estrès. Les inscripcions a aquesta activitat s’obriran el dijous 2 de novembre i es faran al CAP i al Casal.
